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花粉シーズンの掃除は窓を開けないほうがいい？換気の正解とラクになるコツ

花粉が気になる季節、掃除のたびに「窓、開ける？閉める？」と迷いますよね。実は換気の仕方しだいで、室内に入る花粉も舞い上がりも大きく変わります。今日からできるコツを、時間帯・掃除機・拭き掃除までまとめて整理しました。