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ヘアカラーの頻度はどれくらいが正解？6〜8週間を目安に頭皮と髪を守るコツ

ヘアカラーは気分を上げてくれる一方で、頻度や準備を間違えると頭皮が荒れやすくなります。日本で手に入りやすいアイテムも使いながら、無理なく続けるための目安と注意点を整理しました。