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暖房をつけても寒い原因はこれ、エアコン設定と空気の流れを見直す4つのコツ
暖房をつけているのに部屋が寒い…その原因、設定や空気の流れにあるかもしれません。エアコンの向き、フィルター、寝室とキッチン、そして結露まで。今日からできる“防寒テク4つ”を、数字と一緒に分かりやすく整理します。

骨までサクサク。チカの唐揚げは170℃でじっくり揚げるだけ(片栗粉で簡単)
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袋で混ぜて絞るだけ:卵なし豆腐入り牛肉ハンバーグ(手づかみ期の冷凍ストックに)
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夏野菜×練り物で手軽に一品:なすとオクラ、カニカマ・ちくわのサクッと天ぷらレシピ
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卵なしで朝マック風:ソーセージパテの作り置きレシピ(冷凍OK)
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カリフラワーとサルシッチャのパスタ・アル・フォルノ:表面カリッ、中はとろっと仕上げるオーブン焼き
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「外はカリッ、中はふんわり」青のり香る納豆の天ぷらを手早く作る
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下ゆでで味しみ早い—豚バラ入り根菜きんぴら(レンコン・ごぼう・にんじん)
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